五十肩を簡単なストレッチで改善させることができる中川式治療法
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主には、老化現象として起きる五十肩。特に運動をあまりしない人に多く発症します。 
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プロアスリートも頼りにしてきた中川式ストレッチ
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中川式ストレッチの開発者である中川卓爾さんは、ご自身でも治療院を営んでおられますが、以前は、阪神タイガーストレーニングコーチ、日本女子プロゴルフ協会専属トレーナー等を行っておられました。 |
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五十肩とストレッチ
50歳を過ぎる頃から急に肩が思うように動かなくなることから呼ばれる五十肩。一度なってしまうと完治が難しいともいわれますが、日常的に行うことができるストレッチで症状を緩和させることもできます。
簡単な方法としてはうつむいた状態でダンベルを持った腕をダランと伸ばし、その腕を前後左右に大きく振る運動があります。持ち上げるのではなく振るのがポイント。ダンベルの重みをうまく利用し、体の力を抜いた状態で行います。前後左右に振ったら円を描くように振ってみましょう。
ほかにも棒をダンベルのように両手で持ち、頭上に掲げながら左右に引っ張っていくストレッチもあります。これらは肩に余計な負荷をかけずに症状を和らげることができるよい方法ですから、試してみてはいかがでしょうか。
ご自宅で簡単に中川式ストレッチが実践可能です
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五十肩の症状があまりにもつらく、病院等で痛み止めの処置を行っている方もおられるかもしれませんが、それはやはり一時的なもの。 |
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中川式ストレッチＤＶＤの安心サポート
自宅での一人での治療に不安を感じている方のために、このＤＶＤには３つの安心サポートが付属しています。
１．電話・メールカウンセリング
90日間、無料で電話やメールで相談することができます。中川氏が直接対応してくれますので、安心してストレッチを行うことができます。
２、全額返金保証
もし、このストレッチを行って効果がなかった場合、このＤＶＤ代金の全額が返金されます。
３、紛失保証
自宅に届いたＤＶＤを万が一、紛失したり、壊してしまった場合でも、無料で新しいＤＶＤを送ってくれます。
五十肩といえば、一部では簡単には完治できないという常識があります。実際に五十肩になった方はわかると思いますが、確かに症状を長期にわたって引きずることが多いです。その原因は恐らく、現在の日本の医学は、症状を抑えるための対症療法に重きを置かれていることが関わっているのかもしれません。その結果、例えば、病院に行った場合でも、その時の症状を抑えるための処置を様々な方法で行ってはくれますが、その効果は一時だけ。原因となる疾病を改善しない限りは、痛みが発症するたびに通院するしかありません。そのため、中々治らない、そのような常識がまかり通っているのかもしれません。
しかしながら、五十肩は、完治をあきらめ、つらい症状をごまかしながら一生付き合っていくようなものでもありません。その証拠に、実際に効率よく改善され、完治した方も多くおられるのです。そのための治療法が現在日本にどれ位あるのかはわかりませんが、ここで紹介している中川式治療法であればそれが可能です。誰にでもできるストレッチを毎日少しずつ継続して行うだけで、五十肩が改善します。予防するだけでなく改善するためのストレッチ、それが中川式です。
『五十肩 ストレッチ〜プロアスリートが頼りにする方法〜』について
五十肩改善のためのストレッチが色々と紹介されていますが、ここで紹介するのは単なる予防とは違います。症状の重い五十肩でもその根本的な原因部分から改善することで完治させます。誰でも実践可能な簡単なストレッチ、しかし、一般的な病院その他民間療法よりも多くの患者を改善させているお薦めの治療法です。また、この中川式は、五十肩だけでなく頸椎症の治療にも効果があるようです。
